Da li ste ikada čuli za kurkuma latte? U slučaju da niste, kurkuma je trenutno na vrhuncu „popularnosti“, kada je reč o zdravoj ishrani i slatkišima. Koren ove narandžasto-žute biljke ima veliki broj zdravstvenih prednosti: od smanjivanja upala do povećanja i poboljšanja cirkulacije i očuvanja srca i mozga.
Pogledajte i 6 blagodeti kurkume
Sastojci:
- Jedna šolja mleka (bilo kog)
- Pola kašičice mlevene kurkume
- Pola kašičice mlevenog đumbira
- Četvrtina kašičice ekstrakta vanile
- Javorov sirup ili med za zaslađivanje (po ukusu)
Pogledajte i Zlatni začin: Tri recepta za poslasticu i lekove od kurkume
Priprema:
Sve sastojke stavite u malu šerpu i mešajte dok se svi ne sjedine kako treba. Zatim zagrejte ringlu na srednju jačinu i stavite da se greje, sve vreme dobro mešajući, dok tečnost ne počne da peni, ali ne dozvolite da provri. Kada dobijete željenu gustinu, sklonite šerpicu sa ringle i sipajte napitak u šolju.
Uživajte u toplom, slatkom i zdravom napitku.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus