Možda ste pretpostavljali da je sok od nara veoma zdrav, a evo šta naučnici poručuju.
Izvor: Profimedia/Shutterstock
Istraživanja sprovedena na Univerzitetu u Edinburgu u Škotskoj su pokazala povišen nivo testosterona kod muškaraca i žena koji su u periodu od 14 dana konzumirali po čašu soka od nara.
Nar je odličan izvor vitamina C i antioksidanata i njegovo konzumiranje očigledno povećava libido.
U studiji je učestvovalo 58 ispitanika starosnog doba između 21 i 64 godine, a konzumiranje soka od nara je pokazalo dobre rezultate kod svih ispitanika.
Pogledajte i Kako da najlakše očistite nar (VIDEO)
Kod ispitanika se tokom studije mogao uočiti značajan porast nivoa testosterona, koji pored efekta na libido ima pozitivno dejstvo i na jačanje kostiju i mišića.
Pored toga, ispitanici su naveli da su bili bolje raspoloženi, da su se lakše suočavali sa stresnim situacijama i da im se pamćenje poboljšalo.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: webtribune.rs
