Predstavljamo vam recept za šejk koji dokazuje da kompletan doručak može biti serviran u čaši. On je mešavina nekoliko sastojaka koje inače jedete za doručak, ali su sada kombinovani na malo drugačiji način.
Pogledajte i Doručak za mršavljenje: 5 namirnica za efikasan i zdrav gubitak kilograma
Potrebno je:
2 kašike smrznutih borovnica
3 kašike smrznutih jagoda
1 banana
3 kašike ovsenih pahulja
1 kašika jogurta
sok od jednog grejpfruta
sok od jedne pomorandže
kašičica meda
4 oraha
nekoliko kockica leda (po želji)
Sve sastojke stavite u blender i mutite nekoliko minuta. Po želji možete dodati i malo meda za slađi napitak.
Uživajte u zdravom i ukusnom napitku!
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus