Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ostalo

Doručak koji topi kilograme, popravlja varenje i pruža blistav ten

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaže organizam, takođe će pomoći eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Odlučite se za doručak koji bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suvišne težine, a najveći deo oko stomaka!

Za pripremu ovog doručka biće potrebno :

300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)

2 supene kašike ovsenih pahulja

1 kafena kašika mlevenog lanenog semena

1 kafena kašika kakaoa u prahu

5-7 mesnatih suvih šljiva

Pogledajte i Tajna mršavljenja se krije u suvim šljivama?

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vreme u činiju staviti ovseni pahulje, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati. Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu. Dobro izmešajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi, piše “Narodnamedicina“.

Prvih dana možete imati neobične osećaje u stomaku, ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: magazin.ba

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti