Možda biste trebali da pripazite koliko leda stavljate u napitke jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma te da je po vrućini najbolje piti vodu, odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbira.
Pročitajte i Da li nam mlaka voda sa limunom zaista pomaže u mršavljenju?
Takođe, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak iako je velika vrućina. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primetićete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osećati tokom i nakon obroka.
Pročitajte i Voda i biber - kombinacija koja sprečava dijabetes i rak i pomaže kod mršavljenja
Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stepeni takođe ima svoje prednosti jer će topli napitak podstaći znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji mala caka: topli napitak će vas rashladiti samo kada napolju nema vlage, odnosno kada je vazduh suv. Efekat će biti još bolji ako nosite odeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: Zadovoljna
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus