Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako da izgubite 10 kilograma za 3 meseca uz pomoć ovog začina

Naučnici su otkrili nov način za lako i zdravo skidanje kilograma. U svaki obrok dodajte malo kumina ili indijskog kima i rezultat će vas oduševiti.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Da je ovaj začin toliko efikasan u topljenju masnoće ustanovila je grupa naučnika koji su okupili 2 fokus grupe, a svaka se  sastojala od 44 žene sa viškom kilograma. Tokom 3 meseca, obe grupe su se hranile po istoj šemi, unosivši 1200 kalorija dnevno, sa tom razlikom da su u svakodnevni jelovnik prve grupe uključili 1 kafenu kašiku kumina (indijskog kima). Ovaj začin dodavali su u nemasni jogurt ili u salate.

Pročitajte i Dijeta magičnom supom: Smršajte 4 kg za 7 dana

Rezultat je bio impresivan: žene iz prve grupe izgubili su u proseku 14% telesne masti više, nego žene iz druge grupe. Takav efekat objašnjava se time da kumin sadrži fitosterole koje poseduju sposobnost smanjivanja nivoa holesterola u krvi.

Pročitajte i GM dijeta - izgubite i do 7 kilograma za 7 dana

Takođe, ovaj začin je bogat kalcijumom, fosforom i gvožđem. On stimuliše rad bubrega i gastrointestinalnog trakta, dobar je diuretik. A zbog poboljšanja i ubrzanja lipidnog metabolizma u organizmu smatra se odličnim sredstvom u borbi sa suvišnom težinom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Uspešna žena

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti