Danas postoji mnogo trendova u načinu ishrane. Na primer, sada je u Francuskoj neverovatno popularna dijeta pod nazivom "3 beauty proizvoda."
PROČITAJTE JOŠ: Dijeta magičnom supom: Smršajte 4 kg za 7 dana
Ova dijeta, sačinjena od samo tri namirnice, osvaja Evropu i zahteva od vas da:
- pijete najmanje 1,5 litar negazirane mineralne vode dnevno;
- uvek imate u frižideru čorbu od povrća;
- suvo belo vino uvek imate na raspolaganju;
- grickate tofu i losos
PROČITAJTE JOŠ: Tao dijeta: Nova pravila ishrane i mršavljenja
Dijeta je projektovana za tri dana. Tokom ovog perioda, evropski sledbenici dijete kažu da možete izgubiti između 1,5 do 3 kilograma. Posle nekoliko nedelja dijeta može biti ponovljena.
Pored toga, meni dijete nije tako monoton kao što možda izgleda na prvi pogled. Dijeta uključuje kuvano povrće na pari, škampe, špagete, pomorandže i limun, sveže voće, nisko-masni sir i mesa sa roštilja. Sosovi su dozvoljeni na osnovu jogurta sa niskim sadržajem masti ili kefira.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: Ženski magazin
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus