Ako vam se nadutost pojavljuje čak i nakon konzumiranja zdrave hrane, a ne samo nakon neumerenog vikenda u hrani i piću, moguće je da patite od sindroma iritabilnog creva. Ukoliko je tako trebalo bi da izbegavate sledeće namirnice.
Beli i crni i luk
Iako ih je u kuvanju teško izbeći, ako kuvate za sebe, pokušajte da ih zamenite začinima.
Jabuke
Dok jedna jabuka dnevno može garantovati dobro zdravlje, ona vas može naduti zbog viška fruktoze. Isto važi i za breskve i kruške.
Pogledajte i Namirnice koje ne izazivaju nadutost stomaka
Čaj od kamilice
Iako šolja čaja od kamilice može zvučati umirujuće pogotovo za lečenje boli u stomaku, kamilica je još jedan neočekivani okidač i ne bi trebao biti vaš izbor. Srećom, crni, zeleni i čaj od nane su siguran odabir.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus