Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dijeta za Dan zaljubljenih

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Dobro izbalansirana ishrana će vam pomoći da budete u dobroj formi.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ukoliko jedete zdravu hranu i pridržavate se ove dijete verovatno ćete imati bolji seksualni život. Ako želite da stimulišete libido neophodno je da povećate nivo estrogena i smanjite serotonin u organizmu. Više serotonina manje strasti!

Postoje proizvodi koji će vam pomoći da stimulišete libido - proteini (meso, jaja, mlečni proizvodi, mahunarke, i riba), riblje ulje, i tamna čokolada. Voće i povrće možete jesti u neograničenim količinama.

Pogledajte i Ljubav i hrana: Savršen jelovnik za Dan zaljubljenih

Potrebno je da smanjite unos kofeina, ugljenih hidrata i šećera (hleb, krompir i slatkiše) jer ovi proizvode koče seksualnu želju. Takođe je važno da se odreknete cigareta, antidepresiva i drugih stimulansa. Uzgred, ovakva ishrana i svakodnevno vežbanje su najbolji način da imate bolje zdravlje i bolji seksualni život.

Ukoliko Dan zaljubljenih provodite kod kuće sa svojim partnerom, predlažemo da pripremite – kuvana jaja u obliku srca, ukusnu salatu od povrća sa mirođijom i đumbirom, meso na žaru, a za desert ukusna srca od tamne čokolade ili romantične američke palačinke.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: ženski magazin

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti