Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Pravilo 3 zalogaja: Novi trik za mršavljenje, topljenje kilograma i sala sa stomaka

Evo kako da se počastite dezertom iako ste na dijeti.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Na dijeti ste, ali žudite za nečim slatkim. Dali biste sve da možete uživati u ukusu čokolade ili omiljenog kolača? Možda vam uz ovaj trik to pođe za rukom! 

Gotovo svaka dijeta podrazumijeva strogu restrikciju slatkog jer takva hrana sadrži puno kalorija, ali uz pravilo 3 griza kalorija se više nećete bojati, a slobodno ćete moći uživati u svakoj vrsti slatke hrane.

Pravilo 3 griza temelji se na dokazanoj činjenici da se do trećeg griza nepce naviknu na ukus hrane te im je zapravo dosta.

PROČITAJTE JOŠ: Izgubite 7 kilograma bez držanja dijete

1. griz: pun ukusa i zadovoljstva za nepce 

2. griz: potvrda prvog griza, ali nije toliko dobar kao prvi 

3. griz: nepce su se već naviknuli na ukus, shvatite da hrana neće imati bolji ukus pa možete i prestati jesti 

Dakle, sve što morate da uradite je da ograničite se na 3 griza i bez grižnje savesti moći ćete se svaki dan počastiti desertom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: Zadovoljna

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti