Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Uzmite kašiku OVE mešavine pre spavanja i više se nećete buditi umorni

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Evo kako da pripremite domaći lek za poboljšanje kvaliteta sna

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Medicinske studije su potvrdile da je prosečnoj osobi potrebno 8 sati sna da bi normalno funkcionisala. Mi svi mislimo da je 6-7 sati sasvim dovoljno, međutim tih sat-dva može imati negativne posledice po vaše zdravlje.

Pojedini misle da će šolja jutarnje kafe pobediti umor, ali oni definitivno nisu u pravu. Kofein pomaže samo na kratko, ali se zato ćete se nakon toga osećati još gore.

Postoje mnogi faktori koji utiču na kvalitet vašeg sna: stres, gledanje televizije, korišćenje kompjutera ili telefona pre nego što odete na spavanje, itd…

Pogledajte i Šta jesti pre spavanja, a šta izbegavati

Nedostatak sna prouzrokuje brojne negativne posledice po vaše zdravlje poput pojačavanja rizika od hipertenzije, šloga i srčanih bolesti, kao i iritabilnosti i nervoze što može dovesti do nezgoda i negativno uticati na vašu moć rasuđivanja.

Ovaj domaći lek je vrlo jednostavan i lak za pravljenje – potrebna su vam samo 2 sastojka – organski med i himalajska roza so. Samo umešajte ova dva sastojka i konzumirajte supenu kašiku te mešavine svako veče pred spavanje. Rezultati će vas zadiviti.

Šta je to što čini ovu mešavinu toliko efektivnom?

Himalajska roza so ima brojne zdrave hranljive materije i takođe sadrži čak 80 minerala. Ona snabdeva telo elementima koji su mu neophodni da bi normalno funkcionisalo.

Med sadrži glukozu koja hrani energetske ćelije tela. Ova moćna kombinacija svojim delovanjem povećava nivo serotonina. Serotonin je supstanca čija količina u organizmu opada tokom stresnih situacija.

Pogledajte i Šta će se dogoditi ako jedete pre odlaska na spavanje?

Ukoliko koristite ovaj lek svako veče pre nego što odete na spavanje, probudićete se osveženi i puni energije. Ukoliko imate poteškoća sa spavanjem, definitivno morate pokušati ovaj metod. Rezultati su neverovatni.

Sastojci:

- 5 kašičica meda

- kašičica himalajske roze soli

Priprema:

Sve što treba da uradite jeste da pomešate ova dva sastojka i mešavinu stavite u teglu.

Kako da koristite:

Stavite kašičicu ove smese ispod jezika svako veče pred spavanje. Pustite da se smesa istopi u vašim ustima ili je razmutite u čaši tople vode i popijte.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: webtribune.rs

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti