Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako preskakanje jutarnje kafe utiče na glavobolju

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Nauka je ponudila odgovor na pitanje veze između apstiniranja od kafe i glavobolje.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Brojna istraživanja su dokazala da je ispijanje kafe zdravo, ali isto tako nema sumnje da ono izaziva i neku vrstu zavisnosti. Te činjenice je veroatno svesna svaka "kafopija" kojoj preskakanje kafe donosi glavobolju.

Ukoliko naglo prestanete da konzumirate kafu možete se osetiiti razdražljivo, pospano i umorno. A prvih nekoliko dana neće vam izostati ni glavobolje.

Pogledajte i 5 dobrih  razloga da dan započnete šoljicom kafe

Kofein se veže na receptore u našem mozgu i zauzima mesto neurotransmitera adenozina, koji nas po pravilu čini smirenima i opuštenima.

Kao što znamo, kofein čini upravo suprotno.

Ako naglo izbacite ispijanje kafe iz svog dnevnog rasporeda, mozak proživljava šok i počinje ubrzano proizvoditi povećane količine adenozina. Posledično, osećamo veći umor nego ikad jer adenozin podstiče pospanost, a javlja se i glavobolja.

Koliko kafe je previše?

Sve ovo, naravno, ne znači da treba da prestanete da pijete kafu, ali zapamti da je ključ u umerenosti.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: zdravakrava

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti