Svi znamo da je voće jedna od najzdravijih namirnica na svetu, ali ponekad čak i tu najzdraviju namirnicu uspemo uništiti i pretvoriti u ne baš tako zdrav obrok.
Naime, koliko ste puta jeli jagode i dodali im šećer? Mnogo puta. E, pa time ste im dodali i nepotrebne kalorije i zbog toga su prestale biti jedna od najzdravijih namirnica na svetu. I nakon toga više ne mogu do izražaja doći sve pozitivne strane i koristi koje voće ima na naše zdravlje.
Pogledajte 5 recepata za poslastice od jagoda.
Svaka kašičica šećera dodatnih je 16 kalorija, i to možda ne zvuči mnogo, ali neki ljudi ne dodaju tek samo kašičicu, već nekoliko njih, pa čak i nekoliko većih kašika. I to je ogromna greška.
Jer, voće samo po sebi sadrži dovoljno šećera fruktoze, a ako mu još dodamo rafinisani šećer, to će za naš organizam biti preveliki šok.
Zato sedeći put izbegnite ovaj "dodatak" i jedite voće u njegovoj najprirodnijoj i najukusnijoj formi.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: žena.net.hr
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus