Naomi Titer deli svoju avanturu sa vama, a vi je pametno iskoristite. Pročitajte o njenim grešakama i koracima na putu do savršene linije.
Ona je svoje kilograme stesala ishranom sa malom količinom ugljenih hidrata, vežbala je svaki dan, a taj životni period najčešće zove pravom mukom.
I to zato što mršavljenje nije lako, ma koliko govorili suprotno.
Kako bi drugima olakšala stvar, danas radije ističe upravo greške koje je pravila.
1. Češće bih tražila pomoć i neku podršku sa strane, lakše je nego kad se borite sami.
2. Ne bih više mršavila tako brzo i rapidno. Sada bih to sve radila sporije.
3. Malo više bih se fokusirala na kvalitet namirnica, a ne toliko na kalorije.
4. Odmah bih se upisala na neku grupnu aktivnost.
5. Drugačije bih se posvetila treninzima.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: superzena.b92.net
