Ukoliko nameravate da izgubite nekoliko dodatnih kilograma i poboljšate svoje celokupno zdravlje, prvo na šta treba da obratite pažnju jeste vaš metabolizam.
Ako on sporo funkcioniše, bilo koja dijeta neće pokazati željene rezultate.
Tajna je u unosu tečnosti, tačnije vode ili zelenog čaja. da biste metabolizam doveli u balans neophodno je da izbegavate hranu punu aditiva.
Neka vaša ishrana bude bazirana na organskoj hrani.
Morski i orašasti plodovi treba biti na svakodnevnom meniju. ne treba napominjati da je doručak najvažniji obrok koji ne treba preskakati, potrudite se da bude proteinski.
detaljne instrukcije ubrzavanja metabolizma pogledajte u videu:
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: glossy.espreso.rs
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus