Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako se rešiti viška tečnosti tokom letnjih vrućina

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Višak tečnosti može da uzrokuje ozbiljne zdravstvene tegobe naročito u letnjem periodu. Evo kako da se prirodnim putem rešite nagomilane vode u organizmu.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Nadutost, umor, osećaj težine, sve su to znaci zadržavanja vode u organizmu, a uzroci mogu biti različiti. Letnji period posebno pogoduje ovoj pojavi, ali postoji i čitav spektar namirnica koji nudi prirodno rešenje.

Osnov rešenja je eliminisanje hrane koja uzrokuje nagomilavanje tečnosti, stoga je neophodno izbaciti so, masti i šećer.

Prirodni diuretici pomoći će da izbacite višak vode i toksina kroz urinarni trakt.

Lubenica i brusnica su vodeći prirodni diuretici, zato ne oklevajte u konzumiranju, naročito lubenice, dok traje sezona.

Pročitajte i Ovaj čaj izbacuje višak vode iz organizma

Krastavac, koji je u osnovi namirnica bogata vodom, odlično pospešuje izbacivanje viška tečnosti efikasno.

Trudite se da što više konzumirate čajeve koji će eliminisati vodu iz organizma, kao što su zeleni, čaj od maslačka, brusnice, kukuruzne svile, peršuna.

Sok od paradajza takođe spada u jače prirodne diuretike, ali i sam paradajz ima jednako dobro dejstvo.

Ukoliko imate ozbiljniji problem sa viškom vode u organizmu, pored konsultacije sa lekarom, pokušajte par puta dnevno da uzimate mešavinu jabukovog sirćeta sa vodom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti