Pileća dijeta traje samo pet dana i smatra ekspresnom dijetom.

Uprkos kratkom vremenu, možete izgubiti jedan kilogram dnevno, što nije tako malo. Važno je pratiti osnovna pravila ishrane.

Dijeta na piletini dozvoljava da konzumirate - piletinu bez kožice jer se u njoj nalazi puno masnoće, bilo koje povrće (osim krompira), voće (jabuke, citrusi), bobice. Morate piti najmanje 2 litre vode dnevno. Takođe su dozvoljeni biljni čajevi bez šećera.

Pogledajte i 6 recepata za jela sa piletinom

Možete jesti koliko god želite, a poslednji obrok treba pojesti najkasnije tri sata pred spavanje.

Za veću efikasnost dijete, bolje je ne koristiti začine, pa čak ni so.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: zenski magazin