Pileća dijeta traje samo pet dana i smatra ekspresnom dijetom.
Uprkos kratkom vremenu, možete izgubiti jedan kilogram dnevno, što nije tako malo. Važno je pratiti osnovna pravila ishrane.
Dijeta na piletini dozvoljava da konzumirate - piletinu bez kožice jer se u njoj nalazi puno masnoće, bilo koje povrće (osim krompira), voće (jabuke, citrusi), bobice. Morate piti najmanje 2 litre vode dnevno. Takođe su dozvoljeni biljni čajevi bez šećera.
Pogledajte i 6 recepata za jela sa piletinom
Možete jesti koliko god želite, a poslednji obrok treba pojesti najkasnije tri sata pred spavanje.
Za veću efikasnost dijete, bolje je ne koristiti začine, pa čak ni so.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: zenski magazin
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus