Sastojci:

  • 4 crvene paprike
  • 8 srednjih listova kiselog kupusa
  • 1 luk
  • 240 g pirinča (isperite čistom vodom pre upotrebe)
  • 110 ml ulja, podeljeno
  • 8 suvih šljiva
  • so po ukusu
  • paprika u prahu, po ukusu
Zašto je korisno jesti suve šljive?

Suve šljive su vrlo bogate vlaknima i time pozitivno utiču na probavu, imaju nizak sadržaj masti i daju energiju. Izvor su vitamina A, K i C, a sadrže i niacin, roboflavin i druge vitamine Bkompleksa.

Recept za paprike i kupus punjene pirinčem i suvim šljivama:

Kako biste napravili punjene paprike i kupus, luk sitno iseckajte i prodinstajte sa 60 ml ulja i 60 ml vode u tiganju, poklopite poklopcem i kuvajte na srednjoj vatri oko 10 minuta. Kada voda ispari, dodajte pirinač i 30 ml ulja uz neprekidno mešanje, dok pirinač ne postane providan (oko 5 minuta).

Dodajte mlevenu papriku i mešajte neprekidno 1 minut, pa sipajte 3 šolje vrele vode. Dodajte so i kuvajte na srednjoj vatri oko 15 minuta dok voda ne ispari. Isključite vatru.

Na dno posude srednje veličine sipajte 30 ml ulja. Raširite 2-3 lista kiselog kupusa da prekrije dno šerpe. Preostala 4 lista kiselog kupusa napunite polovinom nadeva i u svaki list dodajte 2 suve šljive, pa dobro umotajte. Na dno šerpe poređajte punjene rolnice jednu do druge.

Paprike operite i očistite, pa svaku papriku napunite preostalim nadevom. Pored punjenih listova kiselog kupusa poređajte paprike. Raširite sve preostale listove kiselog kupus na vrh i stavite tanjir preko toga.

Dodajte oko 3 šolje vode u lonac, tako da potpuno pokrije tanjir. Kuvajte na laganoj do srednjoj vatri oko 30 minuta, dok listovi kiselog kupusa ne omekšaju. Servirajte i uživajte! Možda ćete želeti da napravite i sarme bez mesa.

Pročitajte kako se prave posne punjene paprike

BONUS VIDEO

PRIJA SPREMALA PUNJENE PAPRIKE I PIRE: Pevačica postala domaćica, a majka joj pomagala u kuhinji preko VIDEO POZIVA! HIT (VIDEO) Izvor: PRIJA SPREMALA PUNJENE PAPRIKE I PIRE: Pevačica postala domaćica, a majka joj pomagala u kuhinji preko VIDEO POZIVA! HIT (VIDEO)

StvarUkusa