Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ZAPEČENI BROKOLI SA POVRĆEM I SIROM: Ručak koji će i najmlađi obožavati, a treba vam oko pola sata

Brokoli sa povrćem i sirom je pun pogodak za ručak.

 Zapečeni brokoli sa spanaćem Izvor: Printscreen/YT/ Alle Rezepte

Visoke temeprature zahtevaju i hranu koja se lako sprema, gde nema puno kuvanja, a opet da je zasitna i ukusna. Zato je naš predlog za današnji ručak zapečeni brokoli sa preukusnim kremom od povrća i sirom. Za ovo jelo vam neće biti potrebno više od pola sata, a najbolje od svega je što će ovako pripremljen brokoli jesti i deca. 

  • Sastojci:
  • 1 veliki brokoli
  • 300 g spanaća 
  • 1 crni luk
  • 7 čenova belog luka
  • 12 čeri paradajza
  • malo putera 
  • 1 kašičica majčine dušice 
  • 150 ml pavlake za kuvanje
  • 1 kašika brašna 
  • tvrdi sir 

Priprema:
Brokoli isecite na cvetove, pa propržite na malo zagrejanog maslinovog ulja. Posle par minuta dodajte i oprani spanać. U drugom tiganju zagrejte malo ulja i istopite puter, pa propržite seckani crni i beli luk, pa kada omekša dodajte i seckani čeri paradajz. Posolite i pospite majčinom dušicom, a kada i paradajz omekša sipajte pavlaku za kuvanje i brašno. Promešajte i kuvajte dok se smesa ne zgusne. Zatim sipajte u tiganj u kom je brokoli i spanać. Promešajte i pospite rendanim sirom. Pecite u rerni na 200°C oko 15 minuta. 

BONUS VIDEO: 

Pogledajte

00:12
Brokoli pranje ciscenje
Izvor: TikTok/ansley_h1
Izvor: TikTok/ansley_h1

Izvor: Stvar ukusa 

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti