Obrok salate postaju sve popularnije, jer ne samo što se brzo spremaju i idealne su za vrele letnje dane, nego su i ukusne i zasitne. Predlažemo da za ručak napravite predivnu obrok salatu sa tunjevinom, pirinčem i povrćem. Neobičan preliv je čini još lepšom, a ovako pripremljena je super i kada imate neku proslavu. 

  • Sastojci: 
  • 200 g pirinča 
  • 2 paradajza 
  • 1 krastavac 
  • 50 g crnih maslina 
  • 2 konzerve tunjevine 
  • 70 g kukuruza iz konzerve
  • Za preliv: 
  • 1/2 limuna
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 2 kašike majoneza 
  • 20 ml mleka 
  • malo svežeg peršuna

Priprema: 
Pirinač operite, pa procedite i skuvajte. U posudu za salatu, pored kuvanog pirinča, dodajte i seckani krastavac, paradajz, masline, proceđenu tunjevinu i kukuruz. Posolite i lepo promešajte. U drugoj posudi pomešajte sok od limuna, maslinovo ulje, majonez i mleko, pa prelijte preko salate i pospite seckanim peršunom. Dobro promešajte. 

BONUS VIDEO: 

Posna salata sa povrćem Instagram/healthfitnessguide_

Izvor: Stvar ukusa