Obrok salate su postale popularne zbog brze pripreme i mogućnosti da se kombinuju najrazličitiji mogući sastojci. Danas vam predlažemo i da isprobate ovaj neobičan recept za obrok salatusa mlevenim mesom, kupusom, sirom i aromatičnim začinima. Ovako pripremljena salata će vas oduševiti već na prvi zalogaj, a napravićete je za manje od pola sata, pa je odlična ako ste u žurbi. 

  • Sastojci:
  • 450 g mlevenog mesa
  • 1/2 šolje vode
  • 1 kašičica tucane paprike
  • 1 kašičica kumina 
  • 200 g kupusa 
  • 1 ljubičasti luk 
  • 1-2 paradajza 
  • 1 avokado 
  • 100 g čedar sira 
  • malo jogurta 
  • taco sos 
  • korijander 


Priprema:
U tiganju na malo ulja propržite mleveno meso, pa sipajte vodu i posolite, pa pospite tucanom paprikom i kuminom. Promešajte i ostavite još par minuta da se krčka (dok ne bude spremno). U posudi za salatu pomešajte kupus isečen na trake ili izrendan, pa dodajte ljubičasti luk isečen na rebarca, mlevenom meso, seckani avokado i paradajz. Promešajte, pa pospite rendanim sirom, prelijte jogurtom, tako sosom i pospite korijanderom. 

BONUS VIDEO: 

Posna salata sa povrćem Instagram/healthfitnessguide_

Izvor: Stvar ukusa