čia puding

#

čia puding

3 zdrava recepta za doručak: Puni su vlakana i proteina, a nisu ovsena kaša

Proteinski čia puding sa puterom od kikirikija i kakaom u čaši

Deserti bez pečenja

Čia tiramisu puding

Čia tiramisu puding

Deserti bez pečenja

Čia puding sa šumskim voćem

čia puding1694470180.jpg

Jednostavni recepti

ČIA PUDING SA ŠUMSKIM VOĆEM: U recept idu i ovsene pahuljice - zdrava užina

Čia puding sa šumskim voćem

ČIA PUDING SA VOĆEM: Dok vi spavate, on se pravi sam - ne zahteva trud, a preukusan je

Čia puding

ČIA PUDING SA MALINAMA I KOKOSOM: Kremasti desert koji se jednostavno priprema, a može da bude i zamena za doručak

čia puding sa malinama.png

Poznate ličnosti

ČIA PUDING PO RECEPTU KIM KARDAŠIJAN - SUPER JE ZA MRŠAVLJENJE: Ne zahteva nikakav trud, a ukus je božanstven

Čia puding po receptu Kim Kardašijan

Deserti bez pečenja

ČIA PUDING SA BANANOM: Nećete upaliti ni šporet ni mikser, a dobićete izuzetno zdravu poslasticu

Čia puding sa bananom

Zašto i kako se potapa čia seme?