Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ČIA PUDING SA MALINAMA I KOKOSOM: Kremasti desert koji se jednostavno priprema, a može da bude i zamena za doručak

Autor Aleksandra Ljubičić

Lagani slatkiš koji je pritom i zdrav.

 čia puding sa malinama.png Izvor: Printscreen/Instagram/Slatka domaćica

Kokos, malina i vanila je jedna od omiljenih letnjih kombinacija za poslastice, a uz dodatak čia pudinga može biti i odlična ideja za doručak. Ukoliko još uvek niste probali, šta čekate? Recept za čia desert je u nastavku.

Sastojci:

Čia puding:

  • 3 kašike chia semenki
  • 250ml mleka po izboru
  • 1 vanilin šećer
  • 2 kašike kokosovog šećera
  • 2 kašike kokosovog brašna
  • 1 kašika putera od kikirikija

Preliv:

  • 150g malina (sveže ili zaleđene)
  • 1 vanilin šećer
  • 1 kašika vode

Još:

  • Sveže borovnice
  • 3 kašike grčkog jogurta
  • Badem listići

Možda će vas zanimati

Priprema:

Za čia puding u posudi žicom pomešati sve sastojke i ostaviti 20 minuta da nabubri. Pripremiti 3 manje čaše i na dnu poređati borovnice. Nabubreli čia puding rasporediti preko borovnica i odložiti čašice u frižider na 1h.
Za preliv u šerpicu staviti sve sastojke. Uz povremeno mešanje kuvati na umerenoj vatri 15ak minuta dok maline ne postanu malo gušće. Nakon toga skloniti sa ringle i ostaviti da se preliv ohladi.
Preliv rasporediti preko pudinga i odložiti u frižider na još pola sata.
Za serviranje na svaku čašu dodati grčki jogurt, sveže voće, badem listiće i nanu po želji.

Izvor: Slatka domaćica

Kokos chia puding sa prelivom od malina❣️

Već je poznato koliko sam opsednuta chia pudingom i koliko uživam u njemu. Pravim ga sigurno jednom nedeljno i sve ljude oko sebe sam zarazila istim, što me i ne čudi jer je u pitanju prelepi lagani slatkiš koji je na zdravijoj strani

Kombinacija je bezbroj, sve se stavlja po ukusu i željama a nedavno sam otkrila @dr.oetker_srbija Vanilin Sweet Zero, vanilin šećer sa nula kalorija (eritritol oplemenjen aromom vanilina) koji mi se savršeno uklapa u ovaj slatkiš, otkriće leta

Kokos, malina i vanila mi je jedna od omiljenih kombinacija, na snimku vidite koliko je kremasto a chia puding može biti i ideja za doručak. Ako ima vas koji ovaj trend još nisu probali, oooobavezno isprobajte!

Chia puding:

- 3 kašike chia semenki
- 250ml mleka po izboru
- 1 Dr. Oetker vanilin Sweet Zero (ko voli slađe može i više da doda)
- 2 kašike kokosovog šećera
- 2 kašike kokosovog brašna
- 1 kašika putera od badema (može i kikiriki ili lešnik puter)

Preliv:
- 150g malina (sveže ili zaleđene)
- 1 Dr. Oetker vanilin Sweet Zero
- 1 kašika vode

Još:
- Sveže borovnice
- 3 kašike grčkog jogurta
- Badem listići

Priprema:

1. Za chia puding u posudi žicom pomešati sve sastojke i ostaviti 20 minuta da nabubri. Pripremiti 3 manje čaše i na dnu poređati borovnice.
2. Nabubreli chia puding rasporediti preko borovnica i odložiti čašice u frižider na 1h.
3. Za preliv u šerpicu staviti sve sastojke. Uz povremeno mešanje kuvati na umerenoj vatri 15ak minuta dok maline ne postanu malo gušće. Nakon toga skloniti sa ringle i ostaviti da se preliv ohladi.
4. Preliv rasporediti preko chia pudinga i odložiti u frižider na još pola sata.
5. Za serviranje na svaku čašu dodati grčki jogurt, sveže voće, badem listiće i nanu po želji.

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti