Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Salata za mršavljenje: Umesto večere pojedite ovo i kilogrami će nestati

Salata za mršavljenje: Umesto večere pojedite ovo i kilogrami će nestati

  Izvor: Foto: Shutterstock

Umesto večere pojedite ovu salatu i gledajte kako kilogrami nestaju.

Potrebno je:

  • 1 koren celera
  • 1 kisela jabuka
  • 1 šargarepa
  • 1 šaka oraha ili pečenih badema

Dresing:

  • 2 kašike senfa
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • so i biber
  • sok od 1 limuna
  • 1 kašika meda

Priprema:

Celer, jabuku i šargarepu izrendati i izmešati. Napraviti dresing tako što ćete umutiti senf, maslinovo ulje, med, so i biber. Prelijte preko povrća i voća. Izmešajte i dodajte orahe. Poslužite.

******

Ukoliko želite da smršate, u ishranu morate da ubacite celer. I to svež celer. Najbolje je da spremate salate koje će biti zamena za večeru ili salate za užinu.

Celer je namirnica bogata vlaknima, izuzetno je zahvalna za čišćenje creva, ali se preporučuje i onima kojim imau problema sa povišenim holesterolom.

Izmučenom telu vratiće izgubljene elektrolite, pa se preporučuje posle jakog treninga.

Celer je bogat vitaminom C, a nutricionisti preporučuju da se jede u kombinaciji sa šargarepom ili čak i sa jabukom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa*Pratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor: Stil.kurir.rs

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti