Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dijete

Odvar od lanenog semena pomaže kod mršavljenja

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Laneno seme čisti organizam od toksina, smanjuje nivo šećera u krvi ali i umanjuje vaš apetit pa se preporučuje kao odlična dijeta.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Od lanenog semena se pravi odvar, koji pomaže u tome da na zdrav način gubimo suvišne kilograme, kao i pri održavanju željene telesne težine.

Preporučen od strane mnogih dijetologa,  ovaj lekoviti  odvar je izuzetno koristan za ljude koji pate od gastritisa, čira na želucu, hroničnog zatvora i hemoroida. Takođe pomaže u lečenju cistitisa i pijelonefritisa, i poseduje široki pozitivan spektar dejstva na ljudski organizam.

Pogledajte i Moćne semenke: lan protiv raka, susam za srce, čia za kosti, ...

Laneno seme apsorbuje izvesne sastojke hrane, čisti creva, i istovremeno snabdeva organizam  lecitinom. Stvar je u tome da masne kiseline (koje laneno seme sadrži u sebi) aktiviraju rad lojnih ćelija u telu, pomažući topljenju viška masti u organizmu.

Recept za odvar od lanenog semena: Uveče 3 kašike lanenog semena prelijte 1 litrom ključale vode. Ostavite da odstoji u toku noći. Najbolje je koristiti termos, ali ako ga nemate koristite šerpu sa poklopcem. Ujutru procedite, i dobićete malo gušći (sluzav) napitak.

Primena: proceđeni odvar (napitak) se konzumira u toku dana, 3 do 4 puta po 150 ml  pola sata pre obroka. Odvar se prirprema svako veče za sutradan, i nemojte praviti zalihe, jer uvek mora biti sveže pripremljen.

Način konzumiranja: odvar lanenog semena konzumira se 10 dana, posle čega se pravi pauza 10 dana i nastavlja se ponovo do postizanja željenog rezultata. Na taj način možete regulisati telesnu težinu. Ne stvara zavisnost, mršavi se zdravo, i sigurno. Sve je individualno, ali da bi se smanjila telesna težina potrebno je 3 do 5 ovakvih tretmana. Pijte dosta vode u toku dana.

Pogledajte i Laneno seme rešava probleme zatvora, holesterola i srčanih bolesti

Ovaj odvar odlično umanjuje apetit, tako da za postizanje brzih rezultata (ako ga koristite u cilju mršavljenja), semena lana iz odvara možete  konzumirati kao doručak i večeru. Po želji možete zasladiti medom. Redovnim konzumiranjem primetićete pozitivne promene stanja kože, koja  postaje zdrava, zategnutija, i elastičnija. Prilikom mršavljenja, koža se neće opustiti, i što će se damama posebno dopasti – rastvara se celulit.

Pogledajte i Savršen lekovit napitak za mršavljenje, gubitak celulita, blistavu kožu...

Ne preporučuje se konzumacija odvara u sledećim slučajevima:

-kod problema sa jetrom (ukoliko nemate ozbiljno oboljene, dozu možete umanjiti i držati pod strogom kontrolom)

-kod kamena u bubregu (lan aktivno izvlači pesak i kamenje, ali taj proces treba sprovoditi sistematski i strogo držati pod kontrolom)

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor:  Uspešna žena

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti