Jabuke sadrže protivupalni sastojak kvercetin, posebno koncentrisan u kori ovog voća, a koji održava srce zdravim.
Ovi pozitivni efekti se mogu unaprediti kombinacijom jabuka i crne čokolade, bogate flavonoidom.
Studije su pokazale da kada se jabuke i čokolada jedu zajedno, ovaj spoj korisnih sastojaka značajno smanjuje rizik od srčanih oboljenja i nastanka tromba.
Pustite mašti na volju i osmislite razne dezerte koje će, pored fantastičnog ukusa, delovati pozitivno i na vaše zdravlje.
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus