Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Hrana kao lek

Ove namirnice će vam pomoći da brže izbacite nikotin iz organizma

Autor Sanja Belinić
Autor Sanja Belinić

Ove namirnice će vam pomoći da brže izbacite nikotin iz organizma

Izvor: Foto: Shutterstock

Ako ste tek ostavili cigarete, morate da znate da je nikotin još u vašem organizmu i da će se tu još "izležavati".

Zato je važno da ubrzate izbacivanje njegovih naslaga putem ishrane. Neke namirnice su u tome moćnije od drugih.

Zeleni čaj Pušenjem telo gubi potrebnu vodu, pa organizam mnogo brže dolazi u stanje dehidratacije. Ispijanje zelenog čaja prepunog antioksidanasa ispira nikotin.

Spanać

Folna kiselina, kojim ovo povrće obiluje, važna je za normalan rad organizma, a pomaže telu da se reši nikotina.

Šargarepa

Ona sadrži veliku količinu vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tela i vraćaju koži životnost koju joj je nikotin krao.

Brokoli, karfiol i kupus

Ovo povrće sadrži antioksidanse koji čiste telo od mnogobrojnih toksina.

Citrusi

Sok od pomorandže, limuna ili grejpa čisti organizam od nikotina i hrani ga.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu Izvor: novosti.rs 

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti