Zdravstvene prednosti crvenog vina bile su tema brojnih istraživanja. Mnoge srudije su pokazale da su Francuzi zdravi zbog prisustva crvenog vina u ishrani. Ako nemate naviku da ga pijete, donosimo vam nekoliko dobrih razloga za češće uživanje u čaši vina.

Štiti srce 

Vino sadrži jedan od najmoćnijih antioksidans jedinjenja koji mogu pomoći u smanjenju zasićenih masnih naslaga u arterijama. Crno vino takođe sadrži jedinjenja koja štite od kardiovaskularnih oboljenja. Kad se pije umereno, vino podiže nivo HDL holesterola, poznatog kao „dobri holesterola“. 

Pogledajte i Harmonija vina i hrane

Sprečava karijes 

Crveno vino osnažuje zubnu gleđ, sprečava karijes i razvoj bakterija. Vino takođe smanjuje upale i sprečava bolesti desni. 

Pogledajte i Crveno vino sprečava pojavu karijesa

Poboljšava kvalitet sna 

Crveno vino sadrži melatonin koji vam može pomoći da mirno spavate. Ali, da bi vam pomoglo da kvalitetnije spavate, vino treba piti umereno, ne često. 

Produžava život 

Naučnivi veruju da crno vino može produžiti životni vek. Osim toga, vino štiti od demencije i Alchajmerove bolesti. 

Pogledajte i Vinski leksikon

Poboljšava efekat tokom treninga 

Istraživači su otkrili da visoke doze resveratrola, bio spoja iz crnog vina, poboljšavaju fizičke performanse, rad srca i snagu mišića. 

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – StvarUkusa

Izvor: ljepota.ba