Đumbir je moćna namirnica koja čini čuda za naše zdravlje. Ova biljka se već dve hiljade godina koristi u medicinske svrhe kao lek za probleme s varenjem, mučninu, mamurluk i probleme s gasovima. Novija naučna istraživanjasu pokazala da đumbir pomaže i kod upalnih procesa i povraćanja.
Evo zbog čega je đumbir dobar za vaše zdravlje
1. Pomaže sistemu za varenje
Đumbir stimuliše varenje, pomaže apsorpciju hranljivih materija, smanjuje gasove i pomaže organizmu da lakše izbaci toksine.
2. Smanjuje mučninu
Naučna istraživanja su pokazala da uje đumbir efikasan kod prevencije pojave mučnine i povraćanja.
Pogledajte i 11 impresivnih činjenica o đumbiru
3. Ima antiupalna svojstva
Ako patite od bolova usled artritisa, đumbir vam može ublažiti tegobe. Ova zdrava namirnica sadrži sastojke koji imaju snažno antiupalno dejstvo. Istraživanja su pokazala da đumbir može pomoći kod reumatoidnog artritisa i osteoporoze tako što smanjuje bolove, poboljšava pokretljivost i smanjuje otoke.
4. Deluje preventivno na pojavu raka debelog creva
Sastojci đumbira koji mu daju specifičan ukus, takođe mogu smanjiti rizik od nastanka raka debelog creva.
Pogledajte i Đumbirom protiv prehlade i gripa
5. Smanjuje broj kancerogenih ćelija jajnika
Istraživanje koje je sprovedeno na univerzitetu Mičigen je pokazalo da đumbir može smanjiti broj kancerogenih ćelija kod raka jajnika.
6. Stimuliše imuni sistem
Ne samo da će vas čaj od đumbira ugrejati tokom hladnih dana, njegova sposobnost jačanja imuniteta je izuzetno izražena.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: healthyandnaturalworld.com
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus