Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Moćni susam - deluje kao antibiotik, analgetik, afrodizijak, a jača i kosti

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Svako zrno susama je kao zlato vredno zbog svojih izuzetnih lekovitih svojstava.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ako ste u svoja jela često dodavali susam, svom organizmu ste činili veliku ulogu.

Crni susam, beli susam, crveni/smeđi susam… različite su njegove sorte koje razlikuje i boja sjemena prepunog ulja i proteina. I dok smeđi i crni susam na tržište dolaze neoljušteni, beli se može nabaviti neoljušten, oljušten ali i u obliku paste koju mnogi poznaju pod imenom tahini.

Vitamini B, A, E, lecitin, niacin, brojni minerali poput kalcijuma, kalijuma i magnezijuma, fosfora, gvožđa, cinka i selena…govore sami po sebi o vrednosti ove, veličinom vrlo sitne ali učinkom po zdravlje, vrlo moćne biljke.

Dentalni poremećaji 

Susam jača naše zube i deluje na zdravlje usne šupljine, zuba i desni. Njegovom upotrebom smanjujemo upale, infekcije, jačamo zube i zubnu gleđ, delujemo na sprečavanje nastajanja zubnog plaka ali i delujemo na izbacivanje toksina iz tela.

Jača kardiovaskularni sistem

Susam snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti

Pogledajte i Recept za lek za srce star 800 godina

Antioksidans 

Susam sadrži dva jedinstvena jedinjenja iz skupine lignana – sezamin i sezamolin. Sve više studija pokazuju važnost susama u ulozi jačanja našeg oraganizma i delovanje u brobi protiv slobodnih radikala. Osobaama obolelim od raka dojke, raka debelog creva, raka grla…susam je jedan od pomagača u borbi za bolje  zdravlje.

Zdravlje kože i lepota 

Susamovo ulje ublažava iritacije, a  sadržajem vitamina E i cinka, deluje na zdravlje kože, njenu elastičnosti i usporava procese starenja, isušivanja kao i preranog stvaranja bora.

Pogledajte i Domaća krema protiv bora

Analgetik 

Lokalno apliciranje na obolela područja, pokazuju učinak susamovog ulja kao odličnog u ublažavanju bolova. Preporučuje se i kod utrnuća, slabe prokrvljenosti tkiva, slabe cirkulacije…

Afrodizijak

Redovnom konzumacijom susama smanjuje se impotencija i deluje na snaženje i podsticanje vitalnih funkcija i jačanje reproduktivnog tkiva.

Reguliše menstrualni ciklus

Iz tog je razloga preporučen kao sastavni deo ishrane upravo u predmenstrualnom periodu. Smanjuje menstrualne bolove i ublažava simptome PMS-a.

Pogledajte i Top 10 namirnica za zdravlje žena

Jača kosti 

Sezam je bogat kalcijumom a njegov učinak grejanja i dubokog prodiranja u tkiva, dodatno govore u prilog njegovoj važnosti u očuvanju zdravlja i čvrstine naših kostiju. Posebno je preporučen osobama obolelim od osteoporoze.

Nutritivni tonik

Lagani je laksativ pa reguliše probavu, utiče na zdravlje i rad creva, ali i celokupnog sistema za varenje.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: lijekovitirecepti.com

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti