Napitak od plodova paradajza sadrži dosta vitamina A, C, B1, B2, B3, B5 i B6 i minerale poput gvožđa, magnezijuma i fosfora. Ovi sastojci imaju blagotvoran uticaj na všu kožu i kosu, kao i na opšte zdravlje.

Likopen koji se nalazi u paradajzu smanjuje rizik od raka prostate, a vlakna pomažu pravilnom radu creva.

Antioksidansi kojima paradajz obiluje odlični su saveznici u borbi protiv dijabetesa, astme i srčanih oboljenja.

Ako ste odlučili da češće konzumirate sok od paradajza, stručnjaci preporučuju da napravite domaći, umesto da koristite kupovni.

Pogledajte i Napitak s đumbirom topi i najuporniju masnoću

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa