Istraživanje je pokazalo da će jedna od 10 osoba u životu dobiti bubrežni kamenac.

Hrana koja uzrokuje bubrežni kamenac: 

Oksalati u kombinaciji s kalcijumom i gvožđem formiraju kristale koji se izbacuju mokraćom ili pak ostaju u bubrezima u obliku velikih i tvrdih tvorevina koje blokiraju bubrežni kanal.

Pogledajte i 10 namirnica za zdrave bubrege

Namirnice bogate oksalatima su kikiriki, bademi, spanać, crni čaj, lešnici, sojine klice, sojino mleko, batata, repa i čokolada. Isto tako, osobe koje pate od bubrežnog kamenca trebalo bi da izbegavaju unos soli i hrane bogate kalcijumom, kalijumom i proteinima.

Dnevni unos natrijuma ne bi trebao biti veći od 2 000 miligrama dnevno.

Sastojci:

- 1 pomorandža

- 1 jabuka

- 1 limun

- 4 kriške lubenice 

- 4 kockice leda

Priprema:

Pomorandžu i limun oljuštite, uklonite koštice i koru od lubenice, a ostalo voće dobro operite. Voće isecite na kockice i ubacite u blender. Dodajte led i sve zajedno dobro izmiksajte dok ne dobijete tečnost bez komadića. Napitak pijte sveže pripremljen ili ga ostavite u frižideru do konzumacije.

Pogledajte i Čudesan recept koji uklanja kamen iz bubrega

Savet: 

- Napitak pijte dva puta dnevno pre obroka

- Pijte puno vode tokom dana i čašu vode pre spavanja, tokom noći (jedino ako se probudite) i ujutro na prazan želudac.

- Citrusi će razgraditi kalcijum, a lubenica je izvrstan duiretik koji čisti bubrege.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Zadovoljna