Istraživanje je pokazalo da će jedna od 10 osoba u životu dobiti bubrežni kamenac.
Hrana koja uzrokuje bubrežni kamenac:
Oksalati u kombinaciji s kalcijumom i gvožđem formiraju kristale koji se izbacuju mokraćom ili pak ostaju u bubrezima u obliku velikih i tvrdih tvorevina koje blokiraju bubrežni kanal.
Pogledajte i 10 namirnica za zdrave bubrege
Namirnice bogate oksalatima su kikiriki, bademi, spanać, crni čaj, lešnici, sojine klice, sojino mleko, batata, repa i čokolada. Isto tako, osobe koje pate od bubrežnog kamenca trebalo bi da izbegavaju unos soli i hrane bogate kalcijumom, kalijumom i proteinima.
Dnevni unos natrijuma ne bi trebao biti veći od 2 000 miligrama dnevno.
Sastojci:
- 1 pomorandža
- 1 jabuka
- 1 limun
- 4 kriške lubenice
- 4 kockice leda
Priprema:
Pomorandžu i limun oljuštite, uklonite koštice i koru od lubenice, a ostalo voće dobro operite. Voće isecite na kockice i ubacite u blender. Dodajte led i sve zajedno dobro izmiksajte dok ne dobijete tečnost bez komadića. Napitak pijte sveže pripremljen ili ga ostavite u frižideru do konzumacije.
Pogledajte i Čudesan recept koji uklanja kamen iz bubrega
Savet:
- Napitak pijte dva puta dnevno pre obroka
- Pijte puno vode tokom dana i čašu vode pre spavanja, tokom noći (jedino ako se probudite) i ujutro na prazan želudac.
- Citrusi će razgraditi kalcijum, a lubenica je izvrstan duiretik koji čisti bubrege.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus