Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ostalo

Lek za migrenu nalazi se u vama samima, poslušajte prirodu

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Farmakološka industrija još uvek nije pronašla lek za nesnosne glavobolje, zato pratite sledeće savete.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Migrena je neuroliško oboljenje koje se javlja sporadično i izaziva jake bolove u glavi. Neretko, bol zahvata jednu polovinu glave, a izazivač ovog stanja još nije precizno istražen.

Umesto da posegnete za analgeticima koji često na ovu pojavu postaju rezistentni, potražite pomoć u prirodi. 

Pored fizičkih, laganih, aktivnosti, pribegavajte zdravom i urednom načinu ishrane.

Pročitajte kako so deluje protiv migrene.

Jedite hranu bogatu magnezijumom u šta spada zeleno povrće, žitarice, mahunarke, paradajz i kvasac.

Proveravajte analizu gvožđa i šećera u krvi, smanjite unos namirnica koje nemaju nutritivne vrednosti, a koje si visokokalorične.

Sastojak biljke repuh se pokazao kao idealni borac protiv neprijatnosi koje migrena izaziva. 

Kako su neki oblici migrenskih napada pšosledica depresivnih i anksioznih stanja, povećajte proizvodnju serotonina u vašem organizmu namirnicama bogatim proteinima.

Koliko god je moguće, jedite đumbir ili pijte čaj. Ograničite unos kofeina i pijte dovoljno tečnosti, jer kod ovakvih situacija dehidracija pogoršava stanje.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti