Migrena je neuroliško oboljenje koje se javlja sporadično i izaziva jake bolove u glavi. Neretko, bol zahvata jednu polovinu glave, a izazivač ovog stanja još nije precizno istražen.
Umesto da posegnete za analgeticima koji često na ovu pojavu postaju rezistentni, potražite pomoć u prirodi.
Pored fizičkih, laganih, aktivnosti, pribegavajte zdravom i urednom načinu ishrane.
Pročitajte kako so deluje protiv migrene.
Jedite hranu bogatu magnezijumom u šta spada zeleno povrće, žitarice, mahunarke, paradajz i kvasac.
Proveravajte analizu gvožđa i šećera u krvi, smanjite unos namirnica koje nemaju nutritivne vrednosti, a koje si visokokalorične.
Sastojak biljke repuh se pokazao kao idealni borac protiv neprijatnosi koje migrena izaziva.
Kako su neki oblici migrenskih napada pšosledica depresivnih i anksioznih stanja, povećajte proizvodnju serotonina u vašem organizmu namirnicama bogatim proteinima.
Koliko god je moguće, jedite đumbir ili pijte čaj. Ograničite unos kofeina i pijte dovoljno tečnosti, jer kod ovakvih situacija dehidracija pogoršava stanje.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus