Nikola Tesla imao je jedan od najkreativnijih mozgova s kojim čovečanstvo ikada susrelo. I u kasnim godinama svog života bio je energičan i zadržao fokus. Verovao je da se u ranoj mladosti stiču životne navike kao osnov dobrog početka.

Moto mu je bio da mora kontrolisati sopstvene strasti i apetite. Takođe, verovao je da loša ishrana stvara neproduktivnog čoveka, a to je jedna od stečenih navika.

"Pre svega, ako jedemo i pogrešnu vrstu hrane i pijemo pogrešne vrste tečnosti. Većina štete dolazi i nedovoljnim vežbanjem, što doprinosi toksičnim uslovima u telu i onemogućava izbacivanje akumuliranih otrova."

Tesla je pio dosta mleka i vode brinući o balansu u stomaku.

Pročitajte i Šta je zajedničko Albertu Ajnštajnu i Adolfu Hitleru?

"Zašto preopterećujemo tela koja nam služe? Ja jedem samo dva obroka dnevno i izbegavam hranu koja proizvodi kiselinu", govorio je Tesla.

Skoro svi jedu previše graška, pasulja i drugih namirnica koje sadrže mokraćnu kiselinu i druge otrove. 

"Riba je poznata kao dobra hrana za mozak, ali ima jaku kiselu reakciju, jer sadrži mnogo fosfora. Kiseonik je najgori neprijatelj u borbi protiv starosti", rekao je Nikola Tesla za Tajm magazin kada je imao 75 godina.

Dodao je da se uzdržava od mesa i preferira vegeterijansku ishranu, ali poznato je da je uživao u viskiju.

Pročitajte i Šta su jeli poznati diktatori?

Tesla krompir stavlja kao obaveznu namirnicu koju treba konzumirati makar jednom dnevno jer sadrži vredne minerale i soli.

Ovaj genije je preferirao i vežbanje i šetao je 8-10 kilometara dnevno.

Tesla je u 77. godini života izjavio kako ima odlične zdravstvene rezultate i da se nikada nije osećao bolje i energičnije:

"Energičan sam, snažan, u potunosti vladam svojim mentalnim sposobnostima, a što je najvažnije trošim veoma mali kapacitet svoje energije jer sam naučio kako da je čuvam zahvaljujući iskustvu."

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/