Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ostalo

Očistite telo od toksina uz pomoć ovih namirnica

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Da biste bili zdravi, potrebno je da posebnu pažnju posvetite ishrani i budete fizički aktivni.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Jedite više voća i povrća, a da biste se lakše rešili toksina, otkrivamo vam koje namirnice bi obavezno trebalo da uključite u ishranu.

Limun

Limun oslobađa enzime koji pomažu u izlučivanju toksina iz tela. Stručnjaci obično savetuju da svako jutro popijemo po čašu vode sa limunom i kašičicom meda. Limun snabdeva telo vitaminom C, i uravnotežuje kiselost hrane koju jedete.

Pogledajte i Kako da efikasno očistite organizam od toksina

Zeleni čaj

Zeleni čaj je izuzetno vredan zbog svojih antioksidativnih svojstava. Pomaže u snižavanju nivoa šećera u krvi, pa je preporučljuvo da šoljicu zelenog čaja pijete ujutro i u popdne.

Đumbir

Smatra se jednim od najzdravijih začina uz kurkumu. Pomaže metabolizmu, pomaže u oslobađanju od toksina, i jača funkciju jetre što su dovoljni razlozi da komadić đumbira dodate u svoja omiljena jela.

Pogledajte i 10 zdravih namirnica za čišćenje organizma

Peršun

Peršun čuva zdravlje bubrega, sprečava i njihovu infekciju, a smanjuje i nadutost kod žena za vreme menstruacije.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa

Izvor: ljepota.ba

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti