Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Pio je 10 gaziranih sokova dnevno tokom mesec dana. Evo rezultata...

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Džordž Prajor je sproveo mali eksperiment tako što je mesec dana pio čak 10 limenki gaziranih sokova.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Svesni smo činjenice da gazirani zašećereni sokovi nisu dobri po naše zdravlje. Međutim, Džordž Prajor je hteo i sam da proveri kakav uticaj prekomerno uzimanje ovih napitaka ima po nejgovo zdravstveno stanje i izgled. Tokom ovog projekta, Džordž je vodio video dnevnik i pisao blog. Uzimajući toliko zašećerenih napitaka, dnevno je unosio i do 1.400 kalorija više i izjavio je da je uvek bio sit. Na kraju meseca je bio teži za 10 kilograma.

Međutim, to nije sve. Na početku eksperimenta, Džordž je imao 9 procenata masnoća u telu, a na kraju čak 16 procenata. U početku je imao normalan krvni pritisak (129/77), ali na kraju perioda od mesec dana su se pojavili znaci hipertenzije, imao je povišen pritisak (143/96).

Pogledajte i Pila je tri litra vode dnevno mesec dana, rezultat je neverovatan

Osnovni cilj Džordža je da pokaže ljudima kako na zdravlje utiče preterano konzumiranje gaziraih zašećerenih napitaka. Iako je unosio zaista dosta slatkog pića, čak i manje količine tokom dužeg vremenskog perioda mogu ugroziti naše zdravlje.

Naime, stručnjaci preporučuju da se unos šećera ograniči na 6 kašičica dnevno za žene i 9 za muškarce. Jedna limenka gaziranog napitka može da sadrži i do 8 kašičica šećera.

Ako se u organizam unese više kalorija i šećera nego što je preporučeno, može doći do nagomilavanja masti i povećanja telesne težine, čime se povećava i rizik od srčanih oboljenja i hipertenzije.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: goodhousekeeping.com

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti