Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ovaj jutarnji ritual stvara salo na stomaku

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Neke jutarnje navike mogu vam ugroziti zdravlje...

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ispijanje prve jutarnje kafe pravo je zadovoljstvo, ali i prilika da gricnemo nešto slatko uz to. Keksić, po keksić i gotovo neprimetno se počnu gomilati suvišne kalorije i salo oko struka.

Naime, američki stručnjaci su nakon istraživanja o navikama vezanim za ishranu i konzumiranje pića, na uzorku od 22.000 ispitanika, utvrdili da se uz jednu šoljicu kafe, u proseku unese i do 108 kalorija više!

Pročitajte i 5 dobrih razloga da dan započnete šoljicom kafe

Na vitku liniju poguban uticaj ima i alkohol, jer nakon čašice žestokog pića organizam ima potrebu za još 384 dodatnih kalorija, dok je kod sokova povišen unos hrane sveden na oko 226 kalorija na dan.

Ni ispijanje čaja nije uvek potpuno bezazleno jer uz ovaj napitak unesemo i 64 dodatnih kalorija. Naravno, za salo na stomaku nije krivo samo piće, već navika da uz omiljene napitke jedemo neke namirnice koje povećavaju užitak.

Pogledajte i Kako da napravite najukusniji frape (VIDEO)

Tako, uz čaj najčešće konzumiramo čajne keksiće, a uz kafu smažemo čokoladicu, kolačić ili parče torte. Gazirane sokove obično ispijamo nakon što pojedemo pljeskavicu, picu ili neku drugu brzu hranu. Zato, ako želite da sačuvate vitku liniju, uživajte i dalje u omiljenom napitku, ali budite umereni, a slatkiše radije preskočite.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Net.hr

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti