U soku od limuna se nalazi mnogo hranljivih materija, između ostalog i flavonoida koji imaju snažno antioksidansno svojsto i štite od raka.
Brojne naučne studije su pokazale da je limun koristan saveznik u borbi protiv dijabetesa, hipertenzije, groznice, zatvora, lošeg varenja i drugih zdravstvenih problema.
U slučaju ovih zdravstvenih problema je limunov sok odličan lek.
1. Višak kilograma
Visok sadržaj pektina podstiče gubitak kilograma. Takođe, limun sadrži i vlakana koja takođe pozitivno utiču na mršavljenje.
2. Problematična koža
Antioksidansi u limunu su odlični za uklanjanje nepravilnosti na koži i ublažavanje bora i ožiljaka.
Pogledajte i Limun i jogurt za mekanu kožu
3. Toksini u organizmu
Limunov sok je odličan izbor za efikasnu detoksikaciju.
4. Loš rad creva
U limunu se nalazi pektin koji stimuliše rad creva i čisti organizam od otrova. Pektin je takođe jak antiseptik.
Pročitajte i Dodajte vodi ove namirnice, pa ćete poboljšati varenje i očistiti organizam
5. Disbalans pH
Čaša toplog limunovog soka u jutarnjim satima reguliše nivo pH vrednosti u telu. Iako je limun kisela namirnica, u crevima stvara alkalnu sredinu.
6. Problemi s varenjem
Limun podstiče lučenje žuči i tako podstiče pravilno varenje.
Pogledajte i Ove stvari nemojte raditi nakon obroka
7. Preteran razvoj bakterija
Limun ima i snažno antibaterijsko dejstvo.
8. Upale i bolovi
Limunov sok je veoma efikasan u smanjenju upale zglobova, posebno kolena i smanjuje uričnu kiselinu. Naročito blagotvorno utiče na zdravlje starijih osoba.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus