Napitak od rajskog voća ima mnogobrojne blagotvoran uticaj na naše zdravlje.
Izvor: Profimedia/Shutterstock
Paradajz najčešće koristimo za salate ili sokove. Ipak, ređe ga pijemo kao sok. To je velika greška. Ovaj sok je ima jako blagotvorno dejstvo na ceo organizam i prava je riznica zdravlja.
1. Sadrži mnogo vitamina
Sveži sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka sprečićete eventualne probelme sa vidom, poboljšaćete imunitet, a pomoći će i zdravlju zuba i kostiju.
2. Štiti od raka
Paradajz je odličan izvor likopena koji sprečavaju pojavu nekoliko različitih vrsta raka, između ostalog rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.
Pogledajte i Raznobojna hrana u borbi protiv raka
3. Štiti od srčanih oboljenja
Paradajz je bogat vitaminom B6. Veruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštećuje krvne sudove i time vodi do bolesti srca.
4. Smanjuje nivo holesterola
Zahvaljujući niacinu, sok od šparadajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, a podiže nivo dobrog.
Pročitajte i Ovaj čudesni napitak reguliše holesterol i pomaže u mršavljenju
5. Pomaže u mršavljenju
Vlakna u paradajzu daju osećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.
6. Čisti telo od toksina
U našem telu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Paradajz pomaže rad bubrega i jetre, a time i čišćenje organizma.
Pročitajte i Magični kvas od cvekle - čisti jetru, sprečava rak, reguliše krvni pritisak
7. Eliminiše slobodne radikale
Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno sprečiće nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa čak i raka. Paradajz je i odličan izvor antioksidanata koji mogu da spreče delovanje i nastanak slobodnih radikala.
8. Poboljšava ten
Možete piti sok, a možete i da ga nanesete na kožu. Biće vam od pomoći ako imate problem sa aknama i proširenim porama.
Pogledajte i Jeftino i efikasno: Najbolja domaća krema protiv bora
9. Stimuliše varenje
Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok će vam sigurno pomoći. Ovaj sok će vam olakšati varenje i više nećete patiti od zatvora.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: Blic žena
