Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lek iz kuhinje: Ovako nas pileća supa štiti od bolesti

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Pileću supu jedete često, a sigurno niste znali koliko je zaista dobre za vaše zdravlje.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Pileće meso možemo svrstati u zdrave namirnice iako način njegove pripreme utiče na pogodnosti za zdravlje.

Pročitajte i Pileća supa s povrćem

Svi dobro znamo koliko smo pileće supe pojeli dok smo imali grip ili bili prehlađeni. Isto tako, sveže meso je uvek zdravije od zaleđenog i konzerviranog.

Piletina je nemasno meso, što znači da ima malo masnoća, a puno proteina. Bogata je cinkom, koji doprinosi održavanju zdravog apetita. Uz cink, pileće meso sadrži fosfor i kalcijum, koji su važni za zdravlje kostiju. Sadrži i vitamin B3, koji doprinosi smanjenju holesterola. 

Pročitajte i Bogata pileća čorba

Osim toga, obiluje brojnim mineralima koji poboljšavaju imuni sistem, pa i aminokiselinama koje su dobre za rast deteta. Vitamin B5 pozitivno utiče na smanjenje stresa, dok vitamin B6 doprinosi smanjenju rizika od srčanog udara.

Takođe, konzumiranje pilećeg mesa može vam pomoći da se lakše nosite s PMS-om.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici -  Stvar ukusa

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti