Doručak – najvažniji obrok u danu
Ovaj obrok vam pokreće metabolizam, podiže nivo šećera u krvi do najzdravijeg nivoa, a i dokazano je da ljudi koji doručkuju duže žive.
Pogledajte i Saveti za domaćice iz 1956. godine
Riba – hrana za mozak
Omega-3 i Omega-6 masne kiseline kojih ima u ribi veoma su blagotvorne za mozak i njegove funkcije.
Jabuka na dan
Ova voćka je zdrava za borbu protiv raznih bolesti, a korisna je i za one koji boluju od raka tako da ovu bakinu mudrost treba svakodnevno primenjivati.
Pogledajte i Bakini saveti i trikovi za bolje snalaženje u kuhinji
Šargarepa za oči
Naravno, šargarepa ne može da izleči slepilo, ali zato beta karoten umanjuje rizik od slobljenja vida u starosti.
Pileća supica
Ima anti-upalno svojstvo, umiruje upale respiratornih organa i zato su bake bile u pravu kada su vam govorile da je odlična u borbi s virusima koji izazivaju prehladu.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: zenskikutak.rs
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus