Limun i med

Pomešajte 2 kašike limunovog soka sa 1 kašikom meda. U to dodajte prstohvat ljute paprike. Med oblaže grlo i smiruje nadraženo tkivo. Limun smanjuje upalu i opskrbljuje telo vitaminom C koji se bori protiv infekcije. Ljuta paprika podstiče cirkulaciju krvi u tom području, čime se ubrzava proces ozdravljenja. Umesto ljute paprike, možete staviti malo sveže seckanog luka u kom se nalaze sastojci koji podstiču refleks kašlja i iskašljavanje sluzi.

Pogledajte i Sve blagodeti kombinacije meda i limuna

Med i luk

Ogulite i sitno isecite luk (5-6 srednje veličine). Pomešajte luk sa 4 kašike meda i stavite u posudu koja se nalazi iznad posude sa vodom koja se  kuva. Poklopite i lagano kuvajte 2 sata. Procedite i uzmite 1 kašičicu svaka 2-3 sata.

Karanfilić i med

Za pripremu sirupa za smirenje grla pomešajte 5-6 karanfilića sa šoljicom meda i ostavite u frižideru preko noći. Ujutru sklonite karanfiliće i uzmite kašičicu  meda po potrebi. Karanfilić smanjuje bol, a med smiruje upalu.

Pogledajte i Domaći sirup koji će vam izlečiti kašalj

Sirće od malina

Sirće od maline možete uzeti sa medom, samog ili sa sokom ukoliko vam ne odgovara ukus. Sirće je takođe korisno za grgotanje ako vas boli grlo i kašljete.

Sirup od šipka

Stari lek za kašalj je sirup od šipka koji blago oblaže grlo i bogat je vitaminom C.

Pogledajte i 8 odličnih razloga da jedete đumbir

Đumbir

Đumbir ima protivupalna, antiseptička, antibakterijska i antivirusna svojstva koja mogu učiniti pozitivne stvari za vaše zdravlje. Jača imunološki sistem pa se koristi kao prirodni lek protiv prehlade i ublažavanje kašlja. 1 čajnu kašičicu rendanog đumbira prelijte s 2 dcl vruće vode i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Po želji možete dodati med i limun.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: kiwi.hr