Ovo omiljeno povrće koristi se tokom cele godine ima alkalnu reakciju, što govori da je idealna namirnica kao diuretik i u dietoterapiji.

Najzdraviji je obrađen kuvanjem ili pečenjem, dok kao pržen sadrži viška masti. Najviše vitamina nalazi se tačno ispod kore, stoga treba je odstraniti u tanjem sloju.

Probajte ukusni krompir iz rerne na francuski način.

Kuvani i pečeni krompir pospešuju varenje, a krompir pečen u ljusci štiti mutaciju ćelija koje dovode do kancera.

Pored toga, krompir je hrana idealna za decu, jer visok nivo fosfora sprečavaju nastanak karijesa.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/