Morska so nastaje prirodnim procesima isparavanjaslane vode. Postoji mnogo razloga da je uvrstite u svoj jelovnik, a mi vam predstavljamo 15.

1. Morska so ima alkalizujući učinak koji pomaže u balansiranju nivoa kiseline u telu i tako eliminiše potencijalne rizike fatalnih bolesti.

2. Može ojačati imunitet, a tada telo postaje otpornije na razne bolesti poput gripa, alergija i sl.

3. Ima značajan uticaj na kardiovaskularni sistem. Naučnici su dokazali da redovno uzimanje morske soli rastvorene u vodi može znatno smanjiti nivo lošeg holesterola u telu.Takođe, drži krvni pritisak pod kontrolom i normalizuje nepravilan rad srca.

4. Poremećaji metabolizma, poput dijabetesa, mogu se uspešno tretirati i lečiti morskom soli jer ona pomaže smanjenju nivoa šećera u krvi.

5. Više od 20 posto natrijuma u našem telu akumulira se u kostima, koje se pak oštećuju usjed nedostatka minerala u krvi i telesnim tečnostima. Dodavanjem morske soli u ishranu možete izbeći i lečiti osteoporozu.

6. Morska so je takođe korisna za sistema za disanje, a minerali, oligoelementi i strukturni delovi algi koje sadrži morska voda pomažu oporavku sluznice. Morska voda ima blagi antiseptički i antibakterijski učinak, što se pripisuje jonima kalcijuma i magnezijuma.

Pročitajte i Jabuke i kruške za zdrava pluća

7. Dobar je izvor kalijuma (koji olakšava funkcionisanje mišićnih vlakana), pa morska so tako blagotvorno deluje na grčeve.

8. Morska so se smatra prirodnim pročišćivačem krvi. Sadrži veliku količinu vitamina C koji deluje kao antioksidans i uništava slobodne radikale. Magnezijum omogućava efikasno delovanje antioksidansa. Tako morska so omogućava detoksikaciju ćelija kože apsorbirajući sve otrovne materije iz njih.

9. Kako so izvlači toksine iz tela, koža postaje meka i zdrava. Zato kupke s morskom solju mogu poboljšati njen tonus. Takva će kupka podstaći i izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprečava nakupljanje suvišnih tečnosti, pa koža postaje čvršća, glađa i zdravija.

10. Morska so je puna vitamina i minerala od vitalne važnosti za pravilnu ishranu ćelija. Te hranjive materije mogu poboljšati ćelijski metabolizam (izmenu materije i energije), održavati tkivo hidratiziranim, podstaći cirkulaciju na samoj površini kože, povećati snagu membrane ćelija.

Pročitajte i Kombinacije namirnica za bolje zdravlje

11. Kalcijum pomaže u čišćenju začepljenih pora na koži.

12. Morska so je idealna kao prirodni piling kože jer njena tekstura pomaže uklanjanje gornjeg sloja mrtvih ćelija kože.

13. Prirodni je lek za osobe s masnom kosom. Morska so može apsorbovati višak ulja iz vaših uvojaka čineći ih glatkim i lepim.

14. Uz pomoć mnogih minerala prisutnih u morskoj soli, kosa će dobiti željeni volumen. Štaviše, morska so može pružiti dovoljno hranljivih materija folikulima, koje će učiniti mekšim.

15. Morska so je izvrsna u borbi protiv peruti. Deluje direktno na kožu i sprečava njeno isušivanje.

Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr