Višak energije, bolja probava i dobar san samo su neke od promena koje ćete osetiti konzumacijom ovih napitaka.
Pogledajte i Kompot - topli napitak za hladne dane
Napici, takođe, jačaju imunitet i pripremjua telo za sezonu virusa i gripa. Evo recepata:
Napitak 1
Sastojci:
- Laneno ulje
- Limun
- Med
- beli luk
Priprema:
Limun dobro operite i ogulite (ako je organski ostavite i koricu), a beli luk ogulite. Ubacite ih u blender pa dodajte laneno ulje i med i sve zajedno dobro izmiksajte. Mešavinu prebacite u teglu s poklopcem pa je stavite u frižider.
Primena:
- Svaki dan, jedna kašičica pola sata pre svakog jela (doručka, ručka i večere)
- Ako volite slađi ukus, dodajte više meda.
Pogledajte i Đumbirom protiv prehlade i gripa
Napitak 2
Sastojci:
- Jabuka
- Banana
- Bobičasto voće (maline, kupine, borovnice, ribizle...)
- Spanać
- Klice
- Bademi
- Cimet
- Kinoa
Priprema:
Dan pre pripreme bademe i kinou namočite u vodi i ostavite da odstoje preko noći. Idući dan voće i povrće operite, a bananu ogulite pa sve sastojke ubacite u blender.
Miksajte dok se svi sastojci ne povežu u gustu smesu. Ovaj napitak izvrsna je zamena za obrok pa će vašem telu pružiti sve što mu treba kako bi ostalo zdravo, vitalno i mlado.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus