Vikend dijeta ima i efekat pročišćavanja organizma za kratko vreme. Međutim, ova dijeta je stresna za organizam, pa se preporučuje samo potpuno zdravim osobama. Nikako je nemojte produžavati kako ne biste narušili zdravlje.
PROČITAJTE JOŠ: Vikend dijeta za čišćenje organizma
JELOVNIK - SUBOTA
Doručak: Jogurt sa niskim sadržajem masti i sezonsko sveže voće.
Ručak: Obarite ribu i začinite je samo limunovim sokom i maslinovim uljem, zelena salata takođe sa limunom i maslinovim uljem, dvopek od integralnog brašna.
Večera: Niskokalorični jogurt i barene tikvice ili neko drugo bareno povrće.
PROČITAJTE JOŠ: Dijeta sa medom: Režim ishrane koji topi kilograme, jača imunitet i poboljšava koncentraciju
JELOVNIK - NEDELJA
Doručak: Šolja čaja od nane, bez šećera, integralni dvopek, malo parče praške šunke.
Ručak: Barena boranija začinjena belim lukom i sokom limuna.
Užina: 250 grama sezonskog voća, ne banane.
Večera: Integralni dvopek, zelena salata, šolja čaja bez šećera.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: Blic Žena
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus