Sastojci:

  • 100 g ovsenih pahuljica
  • 250 ml mleka
  • 1 jabuka
  • 1 banana
  • 1 jaje
  • 1 kašičica vanilinog ekstrakta
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • 40 g orašastih plodova
  • malo voća za dekoraciju
Zašto je važno da jedete ovsene pahuljice?

Ovsene pahuljice snabdevaju organizam ugljenim hidratima, proteinima, vlaknima i mineralima.

Recept za zdravi kolač od ovsenih pahuljica, mleka i voća:

Kako biste napravili ovaj kolač, prvo izblendirajte ovsene pahuljice. Prebacite ih u činiju i prelijte mlekom. Ostavite ih da se natapaju 5-10 minuta. Iseckajte jednu jabuku i jednu bananu pa ih izblendirajte.

U natopljene pahuljice dodajte izblendirano voće, jedno jaje, vanilin ekstrakt, i dobro promešajte. Dodajte zatim prašak za pecivo i promešajte. Premažite vatrostalnu posudu uljem i sipajte smesu od ovsenih pahuljica.

Iseckajte orahe pa ih pospite preko smese, kao i sveže maline. Pecite u rerni 40 minuta na 180 stepeni. Servirajte i uživajte. Možda ćete želeti da napravite i kolač od ovsenih pahuljica, kakaoa i banana.

Pročitajte i kako se pravi posni kolač od ovsenih pahuljica i banana

BONUS VIDEO

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Remaining Time 0:00
 
Stream Type LIVE
Stream Type LIVE
Recept za najjednostavniji kolač sa kajsijama Izvor: Recept za najjednostavniji kolač sa kajsijama

 StvarUkusa