Avokado je veoma hranljiva namirnica i sadrži mnogo vitamina. Čest je dodatak šejkova i smutija, i preporučuje se ljudima koji su na posebnom režimu ishrane ili samo žele da smršaju i da se zdravije hrane. U kombinaciji sa tunjevinom dobićete se sjajan obrok koji možete da mažete na hleb. Evo kako da ga napravite.

Sastojci:

  • 1 zreo avokado
  • 1 tunjevina u komadima
  • sok od četvrtine limuna
  • morska so
  • maslinovo ulje

Priprema:

Izgnječite avokado, posolite i dodajte sok od limuna. Dodajte tunjevinu, umešajte, pa začinite maslinovim uljem. Mažite na hleb i uživajte u obroku.

Izvor: Stvar ukusa