Avokado je veoma hranljiva namirnica i sadrži mnogo vitamina. Čest je dodatak šejkova i smutija, i preporučuje se ljudima koji su na posebnom režimu ishrane ili samo žele da smršaju i da se zdravije hrane. U kombinaciji sa tunjevinom dobićete se sjajan obrok koji možete da mažete na hleb. Evo kako da ga napravite.

Sastojci:

  • 1 zreo avokado
  • 1 tunjevina u komadima
  • sok od četvrtine limuna
  • morska so
  • maslinovo ulje
Možda će vas zanimatiMondoZAJEDNO SMO ISPUNILI 1.752 ŽELJE DECE BEZ RODITELJSKOG STARANJA: PRIKLJUČI SE I TI DA OSTVARIMO PREOSTALIH 748 ŽELJA
mondo zelja 1.jpg

Priprema:

Izgnječite avokado, posolite i dodajte sok od limuna. Dodajte tunjevinu, umešajte, pa začinite maslinovim uljem. Mažite na hleb i uživajte u obroku.

Izvor: Stvar ukusa

Pročitajte jošPoznate ličnostiDŽESIKA ALBA ODUŠEVLJENA RECEPTOM KOJI JE ZALUDEO INTERNET: Evo kako da napravite doručak kojem niko ne može da odoli
Doručak Džesike Albe
Kulinarski trikoviKAKO DA ZNATE DA JE AVOKADO ZREO: Postoji trik za proveru zrelosti, i 2 jednostavna načina da taj proces ubrzate
Kako znati da je avokado zreo
Salate i predjelaOBROK SALATA SA TUNJEVINOM: Izuzetno kremasta i zasitna, a dodatni bonus je što se priprema brzo i lako
Obrok salata od tunjevine
Salate i predjelaPIKANTNA PAŠTETA OD TUNE: Namaz spreman za nekoliko minuta - jedna namirnica mu daje posebnu aromu
Domača pašteta od tune