Smuti je napitak kod kog samo jednom čašom možemo uneti dnevnu dozu vitamina i minerala. Prednost je što se brzo priprema i možemo da kombinujemo različito voće. Jako je zdrav i nekad nam može biti zamena za obrok, ali je dobar i kao užina.
Sastojci:
- 50g zamrznutih jagoda
- 50 g zamrznutih kupina
- 1/2 banane
- 150 ml bademovog mleka (ili drugog po ukusu)
- 6, 7 kockica leda
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i mutite do željene gustine. Sipajte u čašu i služite.
Izvor: Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus