Idealan način da se osvežite tokom vrelih letnjih dana je ovaj smuti sa ukusom kafe. A i dobra je opcija za sve koji žure i žele da spoje kafu i doručak u jednom.
Sastojci:
- 2 kašike kafe
- 4 kašike ovsenih pahuljica
- 2 urme
- 2 banane
- 500 ml mleka
- 2 kašike čia semenki
Priprema:
Prvo ovsene pahuljice i čia semenke potopite u malo mleka i ostavite 10 minuta. Potom u blender stavite sve sastojke i mutite sve dok masa ne postane gusta. Brzi i laki napitak osvježit će vas tokom toplih ljetni dana. Ukoliko želite da vam smuti bude hladniji dodajte nekoliko kocki leda.
Pošaljite nam recept i kreirajte sadržaj sa nama! Formular pronađite OVDE.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – Stvar ukusa
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu
Izvor: stvarukusa.rs
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus